http://www.timidite.info/forum/ Forum Timidité Tag: phobie en Wed, 08 Sep 2010 10:38:24 +0000 http://www.timidite.info/forum/topic/vaincre-sa-timidite-les-methodes-qui-fonctionnent#post-479 Fri, 10 Apr 2009 13:48:52 +0000 dzouin 479@http://www.timidite.info/forum/ <p>Je suppose que tu as déjà lu les articles de ce site, sinon, c'est déjà bien intéressant </p> http://www.timidite.info/forum/topic/vaincre-sa-timidite-les-methodes-qui-fonctionnent#post-478 Fri, 10 Apr 2009 06:52:29 +0000 anna 478@http://www.timidite.info/forum/ <p>Bonjour Boooya,<br /> Il parait que c'est bénéfique de t'exposer par petites touches à ces situations que tu maitrises mal en commençant par la moins difficile et en arrivant aux plus difficiles. Je sais que c'est dur mais il faut s'y maitre entouré si possible de bons conseils, amis thérapeutes etc. Justement les thérapeutes comportementalistes te conseillent d'observer trs pensées et tes émotions pendant l'expositions pour pouvoir ensuite agir dessus.<br /> Bon courage </p> http://www.timidite.info/forum/topic/vaincre-sa-timidite-les-methodes-qui-fonctionnent#post-476 Thu, 09 Apr 2009 19:32:33 +0000 Boooya 476@http://www.timidite.info/forum/ <p>Salut tout le monde </p> <p>J'ai 24 ans et depuis toujours un grand timide, particulièrement dans les situations sur lesquels je n'ai qu'un contrôlé limité : face à des inconnus, à l'école, au travail, face à une personne qui me plait etc ... du coup au fil du temps j'ai développé une tendance à simplement fuir ces situations stressantes et angoissantes ou à les remettre au lendemain sans finalement réellement m'y mettre.<br /> Ce qui fait que lorsque je me retrouve confronté à ces situations je suis encore plus maladroit et gauche, c'est un cercle vicieux.</p> <p>Ma timidité a littéralement consumé une grande partie ma vie et j'ai l'impression d'avoir gâché toutes ces années simplement à cause de mes peurs, j'ai laissé passer tellement d'occasions d'être heureux que ca me frustre énormément lorsque j'y pense.<br /> Ca m'empêche de respirer et j'aimerai enfin réussir à avancer, j'aurais aimé avoir les conseils d'anciens timides ou de timides qui réussissent à combattre leur timidité, que ce soit des exercices, des méthodes, des livres, des sites, des blogs, des forums, des podcasts qui pourraient m'aider.</p> <p>D'avance Merci,<br /> Chris </p>