Forum Timidité Tag: vaincre la timidité

Forum Timidité Tag: vaincre la timidité http://www.timidite.info/forum/ Forum Timidité Tag: vaincre la timidité en Fri, 10 Sep 2010 05:15:11 +0000 Anthony on "Affronter le probleme de la timidite" http://www.timidite.info/forum/topic/affronter-le-probleme-de-la-timidite#post-72 Mon, 18 Feb 2008 17:07:12 +0000 Anthony 72@http://www.timidite.info/forum/ J'ai 22 ans et je suis extremement handicapé par la timidité au quotidien depuis toujours comme beaucoup surement,je croyer que cela passerait tous seul ce qui n'est pas le cas je dirais même que cela a empirer avec le temps eloignement des amis plus de sortit ect cela se traduit aussi par un manque de confiance en soi ce qui m'a value notemment des problemes dans le domaine professionnel (perte d'emploi),mais également une vie affective néante et une relation avec les autres tres difficile. La perte de mon emploi a été le déclic pour moi, j'ai pris conscience que je devais agir. J'en ai parlé a mon médecin qui m'a orienté vers l'un de ses confrères psychiatres où j'ai rendez vous la semaine prochaine. rico on "Peut-on guérir ??" http://www.timidite.info/forum/topic/peut-on-guerir-#post-70 Tue, 12 Feb 2008 21:54:02 +0000 rico 70@http://www.timidite.info/forum/ salut lili, c'est pas évident d'aider les autres lorsque l'on souffre du même mal, je pense également aux posts précédents . Et je pense que le forum est fréquenté en grande majorité par des timides! Les seuls conseils que j'ai envie de te donner c'est de surtout de t'accrocher, suivre une formation comme ça , être jugé ... demande beaucoup plus de courage pour une timide, s'il y a des situations que tu rencontres aux quotidiens dans ton boulot qui te gênent un peu, essaie de les identifiés puis t'en prends une que tu travailles : par exemple si le matins t'appréhendes de dire bonjour à ton petit chef et bien chez toi tu te relaches, quand t'es bien relaxée tu visualises la situation en portant toute ton attention sur ton calme intérieur, en fait tu te conditionnes et le lendemain place aux travaux pratiques , quand tu es au point tu passes à une autres situation. Bref ce que je te donne comme conseil est simplement ce que j'ai retenu du site qui je trouve en passant, est bien plus efficace que des séances avec certains psy et autres thérapeutes ... Pour finir il y a souvent des personnes qui vont s'efforcer de rabaisser le petit nouveau ou une personne un peu plus faible à ce niveau, et généralement il s'agit de mecs qui ont des complexes d'infériorités donc fais de ton mieux et bon courage mais surtout … ne lâche rien ! t'chao Jean-MarcHardy on "Peut-on guérir ??" http://www.timidite.info/forum/topic/peut-on-guerir-#post-69 Tue, 12 Feb 2008 21:50:24 +0000 Jean-MarcHardy 69@http://www.timidite.info/forum/ Bonjour. La timidité, c'est surtout un ressenti intérieur. C'est pourquoi votre sentiment compte par dessus tout. Si vous pensez avoir fait des progrès, c'est que vous en avez fait. Le fait que votre patron n'ait rien remarqué n'enlève rien à votre évolution intérieure. Vaincre la timidité se fait très progressivement. Ce n'est pas parce qu'on vous fait une remarque que tout votre travail s'écroule. Continuez. Vous marchez dans la bonne direction. A 19 ans, vous avez toute la vie devant vous. Et une chose est sûre : si vous en exprimez déjà la volonté, il n'y a aucune raison pour que vous restiez timide toute votre vie. Jean-Marc Hardy lili on "Peut-on guérir ??" http://www.timidite.info/forum/topic/peut-on-guerir-#post-68 Tue, 12 Feb 2008 19:27:31 +0000 lili 68@http://www.timidite.info/forum/ Bonjour, J'ai 19 ans et je poursuis actuellement ma 3ème année d'apprentissage d'employée de commerce dans une banque. Mon grand problème : je suis extrêmement timide et ce depuis toujours. Mais maintenant ma timidité devient réellement gênante dans ma vie sociale et surtout professionnelle. Il y a plus d'une année j'ai suivi une thérapie... Depuis je vais mieux socialement. Professionnellement je ne peux pas en ditre autant... Mon patron m'évalue chaque 6 mois, et n'as pas remarqué de grand changement. Je pensais pourtant en avoir fait !!! Depuis je doute, je me pose des questions... Puis-je vraiement m'améliorer ou je serais toujours une grande timide ??? Que dois-je faire ??? Merci d'avance de vos réponse Lili ophelie on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-52 Wed, 16 Jan 2008 14:37:33 +0000 ophelie 52@http://www.timidite.info/forum/ Merci corantin pour ton encouragement, le cours playact que j' ai commencé travail avec des exercices d' impro simple entre autre ,c' est très vite amusant et enrichissant même pour une timide comme moi , on a fait aussi des exercices de voix , de dictions. à très vite corantin on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-49 Sun, 13 Jan 2008 10:51:51 +0000 corantin 49@http://www.timidite.info/forum/ bjr ophelie je vous felicite avec vos demarches de faire du theatre c'est une tres bonne idee Toute confrontation avec un public ou des autres gens sont benifiques pour un timide et lui permet d'ouvrir son esprit et s'affranchir On peut aussi faire de la danse par ex si on a du mal a s'exprimer on suit souvent des cours de diction et declamation avant de faire de l'art dramatique (theatre) mais il semble pas que ce soit necessaire pour vous J'ai aussi entendu bcp de bien sur improvisation mais je sais pas ou ca se fait ophelie on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-48 Thu, 10 Jan 2008 23:48:34 +0000 ophelie 48@http://www.timidite.info/forum/ Salut, Comme je suis super timide , j' avais fait une recherche sur la timidité et les cours de théâtre et je suis tombée sur un site : <a href="http://www.playact.fr" rel="nofollow">www.playact.fr</a> J' ai commencé et ça me plait . Je pense qu' un travail par le théâtre peut m' aider aussi. à très vite.ophelie lsdh1 on "Propos sur la timidité" http://www.timidite.info/forum/topic/propos-sur-la-timidite#post-43 Sat, 29 Dec 2007 13:55:54 +0000 lsdh1 43@http://www.timidite.info/forum/ Pourquoi n’obtiens-je pas toujours les résultat escomptés lors de mes confrontations ? Lorsque vous vos appliquez efficacement à la technique de la confrontation, vous vous sentez Ordinairement plus calme, moins perturbé et, de ce fait, plus en mesure de planifier adéquatement Vos actions et de poser les gestes pertinents à l’atteint de vos objectifs. Toutefois, il peut y avoir quelques raisons expliquant votre insatisfaction quant aux résultats émotifs obtenus lors de vos confrontations. En voici quelques explications. Les idées de remplacement sont aussi fausses que les idées de départ. En effet, le but de la confrontation étant de remplacer vos idées fausses et irréalistes par des idées vraies et réalistes, il sera opportun pour vous non seulement de faire la preuve de la fourberie de vos idées de départ, mais aussi de faire une démonstration judicieuse de l’exactitude de vos idées de remplacement. Les idées de remplacement sont vraies, mais vous n’étés pas convaincu. C’est ici que se joue toute l’importance de procéder à une démonstration minutieuse de vos idées de remplacement, preuve à l’appui, tel le travail d’un scientifique consciencieux. Comme vous entretenez la plupart de vous idées irréalistes depuis un certain temps, voire même souvent depuis votre tendre enfance, il vous sera très difficile d’obtenir un résultat émotif satisfaisant ou optimal si la besogne de recherche d’arguments réalistes et convaincants est escamotée. Vos attentes par rapport à la confrontation sont trop élevées. La technique de confrontation, lorsqu’elle est appliquée adéquatement, se veut très efficace pour Diminuer ou même faire disparaître vos émotions désagréables. Toutefois, il sera utile de vous rappeler que la technique de confrontation, conçue originalement par des êtres faillibles et imparfaits, est utilisée par vous et moi, soit des êtres tout aussi faillible et imparfaits. par conséquent, il sera tout à fait irréaliste de s’attendre à l’infaillibilité et à la perfection d’une technique aussi faillible et imparfaite que ces créateurs et utilisateurs. de plus même a la suite d’une confrontation, il se peut que des idées irréalistes enfouies n’aient pas été démasquées et de ce fait, non passées au crible de la confrontation. Dans ce cas, l’aide d’un psychothérapeute é.r . Compétent sera possiblement indiquée pour vous soutenir dans votre démarche personnelle. La confrontation n’est pas répétée proportionnellement au nombre de fois ou la même Occasion (personne, chose événement) se répète elle-même. Il arrive quelques fois qu’une même situation se répète souvent, assez souvent et même très souvent. Dans ce cas, la technique de la confrontation aura avantage à être répété dans la proportion même de l’indice de la dite situation. Toutefois, il sera possiblement utile pour vous de considérer la possibilité de passer à l’action et ainsi apporter quelques modifications dans votre vie, afin de favoriser la décroissance et/ou de faire cesser complètement la répétition de la situation en question. Les idées de départ sont vraies et réalistes. Néanmoins, il arrive que vos idées de départ soient vraies, réaliste et que, n’ayant aucun pouvoir sur la réalité présente, il ne vous restera plus qu’accepter sereinement cette même réalité : ce qui est, ce que vous ne pouvez changer. Finalement, rappelez-vous que la confrontation demande méthode, persistance et patience. Toutefois, que l tache soit difficile ou ardue, cela n’est certainement pas une raison pour ne pas vous y appliquer dés maintenant… d’autant plus que les effets positifs sur votre bien-être émotif et vos comportements demeurent très prometteurs. D’ici la …prenez soin de vous ! fin de citation ici termine ce que j ai pu recuere du site en question j espere qu il sea la base d une reflexion ensemble sur le forum lsdh1 on "Propos sur la timidité" http://www.timidite.info/forum/topic/propos-sur-la-timidite#post-40 Sun, 16 Dec 2007 12:22:56 +0000 lsdh1 40@http://www.timidite.info/forum/ bonjour voici la suite du sujet PROPOS SUR LA TIMIDITE Je serais ravis de connaitre l avis des lecture sur le sujet dans le forum! "debut de citation" QUESTION En quoi consiste la timidité, et quels sont les moyens de la dominer ? Tel que promis au cous du mois précédent, c est avec plaisir que je poursuis avec vous L’exploration de votre timidité, de même que les moyens possibles pour vous en libérer. Dans un premier temps, commençons par déterminer la nature des dangers si redoutes à propos desquels, lorsque vous ressentez de l anxiété, vous croyez avoir perdu toute capacité. En effet, ces danger se repartissent en deux catégories distinctes : les dangers physiques (mort, maladie, souffrance corporelle, agression physique, blessures, pauvreté ; tout ce qui touche l’intégrité de votre corps), et les dangers non physiques (douleur morale, perte de l’affection ou de la considération des autres, rejet, perte de votre propre estime personnelle, humiliation, ridicule…). il ne suffira que d’un pas de plus pour conclure que lorsque vous étés aux prises avec la timidité, le danger a propos duquel vous vous croyez menaces fait partie des dangers non physiques. En effet, les personnes timides ont souvent peur de ce que les autres diront si elles se trompent, de ce qu elles auront l’air si elles échouent…bref, de perdre leur valeur personnelle aux yeux des autres...et même parfois aux yeux de purs inconnus ! C’est alors que la technique de la confrontation sera utile pour vous aider a atténuer et/ou même faire disparaître les effets pénibles et nuisible de la timidité, ou de toue autre émotion désagréable d’ailleurs. Rassurez-vous : la confrontation ne consiste nullement en une chicane, une dispute ou un affrontement. Bien au contraire, la technique de confrontation se veut plutôt une comparaison des idées à la source de vos émotions désagréable avec la réalité. Encore une fois, il conviendra de définir en quoi consiste la réalité. La réalité, c’est ce qui existe effectivement. il est bien entendu que nous ne connaissons pas toute la réalité, mais nous en connaissons au moins certains éléments pour rendre possible cette comparaison des idées que nous nous faisons de la réalité avec cette réalité elle-même. De façon sommaire ? voici donc comment vous pouvez vous y prendre pour utiliser la technique de confrontation dans le but de diminuer et/ou faire disparaître votre timidité. Tout d’abord, comme nous l’avons vu précédemment, toute émotion anxiogène étant causée par deux idées, soit celle de la peur et de l’impuissance, il sera alors approprié de recourir a la technique de confrontation, en vous forçant à répondre clairement toujours aux deux mêmes questions : 1. « quel est ce danger qui me menace ? quelles sont les probabilités qu il me frappe, et quelles sont les conséquence dommageables qui pourraient m’advenir s’il me frappe ? » 2. « Que puis-je faire pour diminuer la probabilité que ce danger me frappe,et me préparer à faire face aux conséquence éventuelles s’il me frappe quand même ? » N’oublions pas que la réalité est ce qui est, ni plus ni moins. Il s’agit ici de travailler au remplacement des idées à la source de votre timidité par des idées vraies, conforme au réel, et non de vous prendre au piége de la pensée positive, laquelle consiste à vous dire et à vous répéter des idées belles, enchanteresses…mais fausses. Ne vous méprenez pas : que vous entreteniez des idées positives ou négatives, vous vous leurrez d’une façon comme d’une autre, puisque nulle de ces pensées sont vraies, réalistes ou conformes à la réalité. Il va de soi que le recours à la pensées positive fera probablement en sorte que vous vous sentirez mieux pendant quelques secondes, quelques minutes, quelques heures, quelque jours, quelques mois ..enfin, jusqu’à ce que la réalité finisse par vous rattraper, amenant ainsi votre désillusion. Finalement, à l’aide des idées réalistes relevées par le biais de la technique de Confrontation, il s’agira pour vous de passer à une nouvelle habitude de penser. Comment Change-t-on une habitude ? En la remplaçant par une habitude différente. Et comment Acquière-t-on une nouvelle habitude ? Et bien, il n’y a ici aucun miracle, aucune formule magique : il s’agit de répéter inlassablement le même geste ou la même idée. En effet, vous avez pris vos habitudes de penser inconsciemment, mais il vous est possible de changer ces mêmes habitudes consciemment, au moyen d’un entraînement par la répétition et la démonstration à ancrer dans votre esprit de nouvelles croyances et idées. En même temps, vous pouvez vous exercer à changer directement certains des comportements Déficients issus de vos idées fausses. Bien que son efficacité se situe au-delà du commun, sans toutefois se vautrer d’une impossible perfection, la technique de la confrontation n’est toutefois pas aisée à maîtriser. Ladite technique vous demandera méthode, persistance et patience. A titre d’image, rappelez-vous que les artistes et/ou athlètes que vous admirez ont souvent investi des heures et des efforts considérables pou atteindre la maîtrise de leur discipline. Sachez qu il sera de même pour vous afin de passer maître dans l art de la confrontation. Tout comme l’artiste ou l’athlète a souvent recours aux services d’un coach, l’aide d’une tierce personne détenant un peu plus d’expérience que vous en matière de confrontation, ou celle d’un psychothérapeute é.r. compétant saura vous apporter un solide coup de main, tout en favorisant l’atteinte de vos objectifs de bonheur plus facilement et rapidement. Toutefois, que la tache soit difficile ou ardue, cela n’est certainement pas une raison pour ne pas vous y appliquer dés maintenant … d’autant plus que les effets positifs sur votre bien-etre émotif et vos comportement demeurent très prometteurs. Des le mois prochain, j’examinerai avec vous les malfaçons de la confrontation, de meme que ses principaux obstacles. D’ici la… prenez soin de vous ! "fin de citation" lsdh1 on "Propos sur la timidité" http://www.timidite.info/forum/topic/propos-sur-la-timidite#post-39 Mon, 10 Dec 2007 16:27:47 +0000 lsdh1 39@http://www.timidite.info/forum/ Brin de lumière : tout d'abord je tiens a souligner que ce texte fait partie d'un site web canadien dont j'ai imprimé le contenu qui paraissait sous la forme d'une rubrique appelée "Question du mois". Les propos sont de <a href="http://www.chantalbeaupre.com/">Chantal Beaupré</a>. Je les ai puisés sur le site <www.ierq.ca>. Mais ce site n'est plus actif à l'heure où je vous parle. [Début de citation] Tout d abord, il sera utile de souligne que la timidité fait partie de cette grande famille d’émotions que nous nommerons l’anxiété .de ce fait, que nous parlions de gène, d crainte, d’inquiétude, d’angoisse, de panique, de terreur ou de timidité (pour ne nommer que celles-ci), nous ferons sans cesse référence à cette émotion pénible qu’est l’anxiété, Puisque les idées qui causent toutes ces émotions sont essentiellement les même .il existe toute fois une différence majeure entre ces mêmes émotions composant la grandes famille de l’anxiété, et elle se trouvera dans l’intensité du ressenti. Il va sans dire que l’épouvante et la frayeur, par exemple, sont des émotions généralement vécues avec beaucoup plus d’amplitude que l’appréhension, le doute ou la timidité . Mais quelles sont donc ces idées irréalistes qui causent la timidité, de même que toute autre émotion anxiogène ? Faisant partie de la catégories des émotions composées, lorsque vous etes aux prises avec la timidité, vous devez nécessairement entretenir les deux idées suivantes : « Un danger ou un ennui me menace. » « Je suis plus ou moins incapable, impuissant d’y faire fasse. » La première idée, soit « Un danger ou un ennui me menace « engendrera automatiquement La peur. Dans le langage de tous les jours, l’anxiété et la peur sont souvent prises l’une pour l’autre. Toutefois, la peur ne possède pas le caractère mordant et si déplaisant de l’anxiété. D’ailleurs, vous éprouvez de la peur bien plus souvent que vous ne le croyez .Comme l’a si bien expliqué feu Lucien Auger, avec son brin d’humour habituel, « Une idée dans votre esprit vous amène bien logiquement à faire preuve de prudence et de regarder avant de traverser la rue, puisque vous avez en tête la croyance fort réaliste qu’une rencontre entre votre carcasse et un camion se terminerait par la victoire indubitable du camion. Feriez-vous preuve d’autant de prudence (et donc de peur) avant de traverser quelque piste dans le désert, la ou le dernier chameau est passé il y a dix-huit ans ? bien sur que non. » Lorsque vous éprouvez de la timidité ou , rappelons-le, toute autre émotions anxiogène. non seulement vous avez déjà en tête cette première idée créatrice de la peur, mais s’y ajoute également une deuxième idée, laquelle est génératrice d’impuissance et s’énonce sensiblement en ces termes : « je suis plus ou moins incapable, impuissant d’y faire fasse » Il est fort intéressant de souligner que lorsque vous ne ressentez que de la peur, vous ne pouvez faire qu’une seule erreur : ce que vous croyez dangereux ne l’est pas, en fait. Toutefois, lorsque vous éprouvez de la timidité (ou autre émotion anxiogène), vous pouvez faire deux erreurs : ce que vous croyez être dangereux ne l’est pas et, de plus votre capacité d’y faire face utilement peut être plus adéquate que vous ne le croyez. Comme les émotions demeurent le moteur principal de vos actions, comment vous comportez-vous lorsque vous etes en proie à la timidité ? Certain d’entre vous seront possiblement tentés de prendre la fuite devant l’occasion de leur timidité. Bien que ce moyen ne soit pas entièrement condamnable, il vous privera de la possibilité d’évaluer correctement la dimension du danger et votre véritable degré d’impuissance à son égard. de plus, la fuite en elle-même renforce l’idée que le danger est substantiel et imminent et que vous etes vraiment mal équipe pour l’affronter. Remarquez qu’il ne s’agit nullement de faire face stoïquement à tous les dangers qui se présenteront à vous. mais bien de faire la nette différence entre les dangers réels de ceux qui ne sont pas, et de procéder à une évaluation plus réaliste de votre capacité d’affronter ce que vous redoutez. Certains d’entre vous seront tentes de se distraire, de penser à autre chose, de faire diversion devant l’occasion de leur timidité. La encore, ce moyen n’est pas entièrement condamnable, en considérant que la teneur anxiogène de la timidité est relativement peu intense, voir même légère comparativement à la panique ou a l angoisse. Toutefois, vos émotions trouvant leurs source dans vos idées, cette stratégie palliative, un peu comme l’aspirine qui ne guérit rien, mais que certains considèrent comme la plus grande invention de ce siècle pour soulager la souffrance. Autrement dit, comme ce moyen consiste principalement à recouvrir une pensée par une autre, sans jamais extirper la première, il va de soi que les effets obtenus ne seront que temporaires. D’innombrables d’entre vous auront recours à l’alcool, aux drogues et/ou aux médicaments (souvent avec la complicité des professionnels de la santé) devant l’occasion de leur timidité. Sans condamner en bloc toute usage de ces substances légales ou illégales, il convient notamment de souligner leurs inconvénients considérables au niveau de la dépendance, des coûts, de l’habitude et des effets secondaires. La encore, la cause de vos émotions se trouvant dans vos idées, voila un autre moyen palliatif, dont les « bienfaits » sur votre timidité ne seront que proportionnels à la durée de la sensation occasionnée par la substance ingérée. Finalement, la timidité ( ou toute autre émotion de la même famille ) n’est pas sans généralement entraîner des symptômes physique et mentaux bien connus. Boule dans la gorge, bégaiement, sueurs, rougeurs au visage, tremblement, hausse/baisse de la tension artérielle, diminution partielle de la capacité de réfléchir lucidement et de façon réaliste, migraines…tant de manifestation physique et mentales,quoique non mortelles , n’en demeure pas moins désagréables et indésirables. Mais, demandez-vous, est-il possible de se libérer de la timidité ? le cas échéant, ,comment s’y prendre pour atténuer et/ou même faire disparaître les effets désagréable et nuisibles de cette émotion anxiogène ? Quels peuvent bien être ces dangers si redoutés, à propos desquels nous croyons avoir perdu toute capacité ? C’est ce que je m’appliquerai à examiner avec vous dés le mois prochain. Prenez soin de vous ! [Fin de citation] corantin on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-25 Wed, 07 Nov 2007 22:45:51 +0000 corantin 25@http://www.timidite.info/forum/ bjr oui le theatre peut aider mais aussi la diction la declamation et l'art dramatiques et en plus une prise de conscience Ce qui est difficile pour un timide c'est que il doit aller un peu a l'encontre de sa nature car trop emotif et trop sensible il reagit avec exageration sur certain situation et d'une mauvaise facon En fait il est pris au piege dans ces pensee et dans ce que lui pense ce que les autres pense Oui le theatre va vous rendre plus franc mais je trouve que une therapie de quelques seances de therapie comportementale peuvent faire bcp de bien et changer sa vie Il existe une organisation pour la therapie comportementale ( amct ) la difference par rapport a une therapie conventionnel est que on ne cherche pas origine du probleme mais on corrige les situation et on apprend a gerer les situation a conflit - corantin Donatien on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-21 Tue, 23 Oct 2007 13:39:54 +0000 Donatien 21@http://www.timidite.info/forum/ Le théâtre va vous aider à faire face au public et à vous trouver en situation d'exposition sociale. c'est un bon point mais il ne faut pas en rester là car le théâtre vous permet aussi de vous cacher derrière un rôle, une sorte de masque. La timidité vient beaucoup de peur du jugement des autres. Que vont-ils penser de moi ? J'ai peur de m'exprimer car je crains le jugement des autres. Vous devez apprendre à apprendre d'être vous-même. Reconnaissez-vous le droit d'être quelqu'un d'unique et original. Essayez donc de vous plaire à vous plaire à vous-même, de devenir quelqu'un de bien à vos yeux. Cela va vous permettre de cherche à cultiver vos valeurs, vos connaisances, vos talents de façon à pouvoir faire don de tout cela aux autres. N'est-ce pas un programme passionnant ? Ainsi, vous allez devenir un vrai cadeau pour l'univers. c'est tout le bonheur que je vous souhaite. Donatien JEANJEAN <a href="http://www.vivremavie.com" rel="nofollow">www.vivremavie.com</a> Jean-MarcHardy on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-13 Fri, 12 Oct 2007 17:30:57 +0000 Jean-MarcHardy 13@http://www.timidite.info/forum/ Bonjour, C'est une question qu'on me pose souvent. Je crois que le théâtre ne peut être que bénéfique par rapport à votre timidité. Il aide à vous habituer au regard des autres, il aide à maîtriser vos gestes et vos mouvements même en situation de stress, il vous permet de réaliser une activité sociale. Tout cela est très bon pour quelqu'un de timide. Cependant, le théâtre ne va pas résoudre toutes vos angoisses. Si votre timidité persiste de manière trop douloureuse, il se peut que vous deviez entamez un travail plus large, tel qu'évoqué sur mon site : <a href="http://www.timidite.info/agir/guerir_timidite.htm">guérir sa timidité</a>. Je vous souhaite bon courage pour affronter vos peurs. Et continuez le théâtre, qui ne peut que vous faire du bien ! Cordialement, J-M H. Visiteuranonyme on "Est-ce que le théâtre peut m'aider ?" http://www.timidite.info/forum/topic/est-ce-que-le-theatre-peut-maider-#post-12 Fri, 12 Oct 2007 17:24:38 +0000 Visiteuranonyme 12@http://www.timidite.info/forum/ Bonjour, Je vous contacte pour avoir une réponse sur ma timidité. Je deviens tout rouge et suis pris d'angoisse quand je dois prendre la parole en public. Pour remédier à cela, je me suis mis à faire du théâtre. Pensez-vous que le théâtre va m'aider à vaincre ma timidité ? Merci d'avance.