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Activité pour développer confiance en moi

(2 posts)

  1. piers
    Member

    Bonjour. Je n'ai pas assez confiance en moi, je ne m'affirme pas, j'ai envie d'aller vers les autres mais j'ai du mal à tenir une conversation où aller spontanément vers les gens. J'aimerais faire quelque chose de mon temps libre, car je ne fais rien, je suis à l'université donc ai peu de temps libre. Cepandant, je sais que je dois moi-même faire des efforts et n'ai pas envie d'aller chez un psy car j'ai besoin de voir le progrès. En fait, j'aimerais développer plus de charisme pour que les gens me remarquent, s'interressent à moi, certains me disent bonjour mais, par exemple, le week-end, je ne vois jamais personne. Je n'aime pas cette situation, au point de refuser de manger lorsque je suis seul à midi (ce qui arrive souvent, quand je ne peux rentrer chez moi). Je me méfie des gens que je ne connais pas, je ne vais pas spontanément vers eux mais je sais que je ne serai jamais heureux si la situation continue. J'ai besoin d'avoir vraiment quelqu'un(s) à côté de moi pour me soutenir.
    Pour ce faire, j'aimerais faire des activités qui m'aideraient dans ce sens. J'ai peur car en février, il est peut-être tard, mais je ne pourrai pas attendre, je le sais. J'avais commencé l'escrime, pensant que le geste, le fait de pratiquer ce sport m'aiderait, puis j'ai abandonné. J'ai pensé au théâtre, mais sans trop être emballé par ça car je n'ai pas le temps d'étudier les textes, j'ai beaucoup à faire pour mon travail, que je n'ai pas su mener à bien (session de janvier ratée) vu que la situation me pesait (Je n'avais plus envie de rien faire car la situation n'évoluait pas). La chose qui me pèse aussi est que je n'ai jamais eu de petite amie, j'ai 18 ans 1/2 passé, bientôt 19, je n'ai pas de grand défaut physique (ma voix est peut-être un peu critiquable), et je suis incapable de "draguer" par exemple vu mon manque de confiance en moi et le fait que je ne fais rien, que je n'ai pas de vrais amis, juste des connaissances sympas mais sans + (merci de ne pas me conseiller une vidéo de Mickael Vendetta ;). Que faire?

    Posted 1 year ago #
  2. corantin
    Jean-MarcHardy

    Bonjour si tu veux que les gens s'interesse a toi , commence a s'interesser a eux a leur vie leur soucis ecoute les ne les juge pas contente toi de les ecouter en un premier temps Pour le reste il faut oser et refreiner cette peur va vers les gens parle leur fait leur un sourire Le contact visuel marche tres bien si on veut draguer ET SURTOUT arrete de broyer du noir dis toi de prendre le taureau par les cornes C'est pas si grave et surtout tu sait y remedier si tu le veux bien C'est surtout une question de faire un effort et de chasser les pensees negatives de ta tete Tu es une personne comme un autre qui peut plaire Je te conseille aussi de comprendre dans les livres comment un timide fonctionne quel sont ses idees erronnees etc Et si il te reste un peu de temps libre fait du sport tu peux faire de la marche ou de la natation a l'adeps on organise des marche a pied le dimanche corantin

    Posted 1 year ago #

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