Bonjour,
je sais pas trop par ou commencer...
je suis un timide, et je joue beaucoup d'un instrument, la guitare. C'est mon truc.
On m'a demandé quelques fois de jouer et je pense à chercher un petit groupe mais j'ai peur de pas assurer car à chaque fois que je joue devant quelqu'un je stress inmanquablement et il me faut une demi heure avant de jouer un peu convenablement. Pendant cette premiere demi heure je stress et ca se ressent dans mes doigts, ils tremblent, sont hésitants! Pas besoin de vous dire que ca ne m'aide pas!
Je ne sais pas comment améliorer ca, j'ai entendu parler d'un livre qui s'appelle "the inner game of music" (développement interne) mais il n'est apparemment pas traduit en francais...
Il y a peut être ici des gens qui sont passés par la et ont développé des "trucs" pour se concentrer?
j'ai peur que ca me bloque...
merci